Informations
Bienvenue sur notre page de questions fréquentes, où vous trouverez des réponses claires et concises sur FIT-WO, nos cours de self-défense et les opportunités de devenir coach. Nous sommes fiers de notre adaptabilité et de notre engagement envers l’excellence dans tous les aspects de notre service. Découvrez ce que nous avons à offrir et voyez comment nous pouvons contribuer à votre réussite.
Questions fréquentes
FIT-WO est un sport collectif de défense pour femmes dès 16 ans, basé sur de la self-défense réaliste. Tout a commencé avec une idée simple alimentée par une profonde passion. En tant que petite entreprise, nous sommes fiers de notre attention personnelle et de notre dévouement à chaque détail. Notre approche est ancrée dans la qualité et l'intégrité, garantissant que tout ce que nous faisons reflète notre engagement envers l'excellence.
À partir de quel âge peut-on suivre un cours FIT-WO ?
Les cours sont accessibles dès 14 ans avec une autorisation parentale, et à partir de 16 ans sans autorisation.
Je ne suis pas sportive, est-ce que FIT-WO est fait pour moi ?
Oui. FIT-WO est justement conçu pour être accessible à toutes. Aucun niveau n’est requis : tu progresses à ton rythme, avec des exercices adaptés et une montée en intensité progressive.
Est-ce que je dois déjà savoir me défendre ?
Pas du tout. FIT-WO t’apprend les bases essentielles : posture, distance, réflexes simples et efficaces. L’objectif n’est pas la performance, mais la compréhension et l’autonomie.
Est-ce que c’est dangereux ou violent ?
Non. Les séances sont encadrées, sécurisées et pédagogiques. On travaille dans un cadre maîtrisé, avec des mises en situation progressives, sans recherche de violence.
Est-ce que je vais devoir me battre ?
Non. Le cœur de FIT-WO repose sur la prévention, l’anticipation et la gestion de situation. Se battre est toujours la dernière option.
Qu'est-ce qui rend FIT-WO unique ?
FIT-WO offre un environnement dynamique mais sécurisé, avec une ambiance conviviale et de respect. C'est un modèle unique encadré par des femmes pour des femmes, avec un travail en musique et par deux en toute sécurité.
Quels sont les avantages de devenir coach FIT-WO ?
Devenir coach, c'est gagner en autonomie, en confiance, développer un réseau et une nouvelle activité, qu'elle soit complémentaire ou principale.
Y a-t-il des choses importantes à savoir avant de s'inscrire ou de devenir coach ?
À l'inscription, vous recevrez un pack de bienvenue comprenant un t-shirt officiel, votre licence d'assurance obligatoire et un livret théorique de self-défense réalisé par le formateur de la méthode.
L’exception au quotidien
C'est ici que commence notre aventure. Apprenez à connaître notre entreprise et ce que nous faisons. Nos engagements : la qualité et un service impeccable. Rejoignez-nous pour grandir et atteindre des sommets, ensemble. Nous sommes heureux que vous soyez ici pour faire partie de notre histoire.